• pocztazs-stanin.pl
  • (25) 796 11 84

Poradnia psychologiczna online - ZAWSZE JEST JAKIEŚ WYJŚCIE

2
2

Poradnia psychologiczna online - ZAWSZE JEST JAKIEŚ WYJŚCIE

Pandemia to bardzo trudny czas niepokoju, niepewności, często samotności. Wiele osób w tym czasie potrzebuje wsparcia. Fundacja Drabina Rozwoju w obliczu COVID-19 uruchomiła BEZPŁATNĄ pomoc psychologiczną dla środowiska szkolnego - uczniów, nauczycieli i rodziców.

Sytuacja z epidemią powoduje, że przedłuża się szkolne nauczanie internetowe, nasila się deficyt braku kontaktu z rówieśnikami. Uczniowie, tak jak my wszyscy, coraz boleśniej odczuwają izolację od świata zewnętrznego. Coraz bardziej doskwiera im przebywanie w zamknięciu w domu. Część uczniów ma przed sobą różnego rodzaju egzaminy. W tej nowej rzeczywistości będą one jeszcze trudniejsze niż dotychczas. To wszystko powoduje duże obciążenie psychiczne.

Pandemia może potrwać kilka miesięcy, a jej skutki będą odczuwalne nawet latami. Dlatego tak ważne jest żebyśmy umieli radzić sobie w tej trudnej emocjonalnie sytuacji. Stres związany z wybuchem pandemii wpływa na nasilenie się objawów:

  • poczucia lęku, paniki związanej z obawą o zdrowie własne i swoich najbliższych,
  • problemy ze snem i koncentracją uwagi,
  • zwiększona drażliwość, napady złości,
  • kryzys emocjonalny, stany depresyjne,
  • próby samobójcze,
  • schorzeń psychicznych,
  • unikanie obowiązków szkolnych,
  • zmęczenia i wypalenia zawodowego,
  • fizjologicznych – np. bóle głowy, ciała,
  • nadużywania środków odurzających.

Ważne jest, by dać dzieciom i nastolatkom poczucie bezpieczeństwa, pozwolić na wyrażenie emocji, takich jak zdenerwowanie, złość, a także podzielić się z nimi własnymi sposobami na rozładowanie stresu.

Poradnia on-line ZAWSZE JEST JAKIEŚ WYJŚCIE zawiera:

  • Profile instytucji/specjalistów udzielających wsparcia i pomocy on-line co zapewni współpracę międzysektorową;
  • System rezerwacji indywidualnych konsultacji/psychoterapii oraz grupowych form wsparcia, warsztatów;
  • Moduł komunikacji poprzez on-line wideo/czat jednoosobowy i wideo/czat wieloosobowy ze specjalistami;
  • Wyszukiwarkę placówek poprzez interaktywną mapę przedstawiającą w podziale na województwa bazę placówek udzielających wsparcia i pomocy w sytuacjach kryzysu psychicznego;
  • Bazę wiedzy: artykuły, prezentacje, informacje, scenariusze zajęć etc.;
  • Moduły przesyłania załączników i udostępniania treści.

Osoby potrzebujące pomocy, korzystając z wyszukiwarki w postaci interaktywnej mapy Polski, mogą znaleźć odpowiedniego dla siebie specjalistę i zarezerwować termin spotkania. Ponadto poradnia posiada bazę wiedzy, w której są zamieszczone artykuły, prezentacje, informacje i scenariusze zajęć. Będzie ona aktualizowana.

Szczegółowe informacje oraz formularz logowania na portalu poradni on-line ZAWSZE JEST JAKIEŚ WYJŚCIE na stronie: https://zawszejestjakieswyjscie.pl

Na prośbę Ministerstwa Edukacji i Nauki przekazujemy Państwu powyższe informacje wraz z materiałami do pobrania poniżej, w celu realizacji działań w tym zakresie.

 

Do pobrania:


wróć
Zapisz się na nasz newsletter

Poinformujemy cię o wywiadówkach, wycieczkach i aktualnościach.